Každý měsíc se snažíme přinést rodičům rychlé a srozumitelné rady, které mohou okamžitě využít. V květnu 2024 jsme se zaměřili na téma, které trápí skoro každou rodinu – od horečky až po spánek, od vývoje malých dětí po otázky očkování. Níže vám stručně představím, o čem článek jsou, a proč by vás mohly zajímat.
Zábaly při horečce – Vysvětlujeme, kdy a jak zábaly pomáhají snížit teplotu, jak často je opakovat a jaké typy zábalů jsou nejvhodnější pro děti.
Jak často brát Paralen – Přinášíme jasný přehled o nejbezpečnějším dávkování, intervalech mezi jednotlivými dávkami a varováních, na co si dát pozor.
Jak rozpoznat nemoc u dítěte – Praktické signály, které vám pomohou zjistit, že dítě potřebuje lékařskou péči, a tipy, jak mu doma zajistit pohodlí.
Rýma přes noc – Jednoduché domácí triky, které zastaví ucpaný nos a umožní vašemu dítěti spát klidně až do rána.
Spánek a odpočinek – Návyky před spaním, které podpoří rychlé usínání a lepší kvalitu spánku u dětí i dospělých.
Rodiče často hledají rychlá řešení, ale často narazí na nejasné rady nebo zbytečné odborné termíny. Naše články jsou psané tak, aby byly čitelné i během rukavic, a aby vám poskytly konkrétní kroky, které můžete hned vyzkoušet. Například, když se objeví horečka, vědět, že zábaly můžete aplikovat každé dvě hodiny a že teplý obklad může být efektivnější než studený, šetří čas i starosti.
Další oblastí, kterou jsme v květnu pokryli, je vývoj dětí ve věku 3‑5 let. Popisujeme hlavní milníky – motoriku, jazyk, sociální dovednosti – a navrhujeme hry a činnosti, které podpoří jejich růst. Rodiče tak získají jasný obrázek, co mohou očekávat a jak podpořit své děti, aniž by museli listovat nekonečnými učebnicemi.
Neopomenuli jsme ani téma stresu a jeho příznaků. I když se stres častěji spojuje s dospělými, děti ho také prožívají. V článku najdete konkrétní signály – změny chování, žaludeční potíže – a jednoduché techniky, jak stres zvládnout, například dýchací cvičení nebo krátké procházky.
Očkování je další téma, které rodiče často řeší. Vycházíme z faktů a ukazujeme, co může následovat, když se rozhodnete neočkovat, a jaké jsou reálné rizika i právní důsledky. Cílem není vás zastrašit, ale pomoci vám udělat informované rozhodnutí.
V neposlední řadě jsme se podívali na fyzickou aktivitu – jak se zbavit kyseliny mléčné po cvičení a jak předcházet svalové horečce. Praktické tipy na strečink, hydrataci a výživu pomohou nejen sportovcům, ale i dětem, které jsou často v pohybu.
Všechny tyto články jsou dostupné v našem archivu pro květen 2024. Stačí kliknout na název a získáte rychlý přístup k informacím, které vám usnadní každodenní péči o zdraví vašich dětí.
Prohlédněte si archiv, najděte téma, které vás zajímá, a využijte naše rady v praxi. Vaše děti si zaslouží péči, která je jednoduchá, výstižná a podložená zkušenostmi odborníků z Dětské ordinace Benátky.
Pokud hledáte účinný způsob, jak snížit horečku, zábaly mohou být skvělou volbou. Tento článek vám poskytne užitečné informace o tom, jak často byste měli zábaly při horečce používat a jaké jsou nejlepší postupy. Dále se podíváme na různé typy zábalů a kdy jsou nejvhodnější.
Tento článek se zaměřuje na účinné způsoby, jak se zbavit kyseliny mléčné ve svalech po intenzivním cvičení. Poskytuje tipy a techniky pro rychlejší regeneraci svalů, zklidnění bolesti a předcházení tvorbě kyseliny mléčné během tréninku. Dozvíte se, jak správné stravování, vhodné cvičení a relaxační metody mohou pomoci při zlepšování vaší fyzické kondice.
Článek se zaměřuje na vývojové milníky dětí ve věku 3 až 5 let a poskytuje užitečné informace a tipy pro rodiče. Rozebírá důležité oblasti vývoje jako jsou motorické dovednosti, sociální interakce a jazykové schopnosti a poradí, jak můžete podpořit své dítě v tomto klíčovém období.
Spánek je základním pilířem našeho zdraví a pohody. Příprava na kvalitní spánek není složitá, ale je důležité se zaměřit na několik klíčových aspektů, které mohou proces usínání usnadnit a zlepšit kvalitu spánku. V tomto článku se dozvíte, jak se správně připravit na spánek, co dělat před spaním a jaké návyky mohou pomoci minimalizovat problémy s nespavostí.
Rodiče často čelí otázce, jak poznat, že je jejich dítě nemocné. Tento článek poskytne užitečné tipy a rady, jak rozpoznat první příznaky nemoci, kdy kontaktovat lékaře a jak pečovat o dítě během nemoci. Informace lze snadno aplikovat v každodenním životě a pomohou rodičům lépe porozumět zdravotnímu stavu jejich dítěte.
Stres je běžnou součástí našeho života, ale jak poznáme, že jsme opravdu ve stresu? Tento článek se zaměří na příznaky stresu, jeho dopady na tělo a mysl a nabídne praktické tipy na zvládání stresu. Naučíte se také, jak předcházet stresovým situacím a jak získat zpět rovnováhu.
Rýma může být velmi nepříjemná a zasahovat do každodenního života. Tento článek nabízí praktické a snadno použitelné metody, jak se rýmy zbavit rychle a efektivně přes noc. Poradíme, jak správně pečovat o zanesený nos, jaká domácí léčba je nejúčinnější a jaké preventivní kroky můžete udělat, aby se rýma nevracela.
Článek poskytuje podrobné informace o bezpečném užívání Paralenu, populárního léku proti bolesti a horečce. Zahrnuje doporučení ohledně intervalů mezi dávkami, maximálního denního příjmu a faktorů, které mohou ovlivnit, jak často můžete tento lék užívat. Dále se článek věnuje možným vedlejším účinkům a situacím, kdy je třeba zvýšené opatrnosti.
Tento článek se zabývá důsledky rozhodnutí nenaočkovat dítě. Prochází potenciálními riziky, právními aspekty a společenskými důsledky tohoto rozhodnutí. Poskytuje také přehled o tom, jaké nemoci očkování předchází a jaká opatření mohou rodiče neočkovaných dětí přijmout, aby minimalizovali riziko nákazy. Článek také reflektuje názory lékařské komunity a další zdroje informací, které mohou rodiče využít pro informované rozhodování.
Svalová horečka je běžným jevem u osob provozujících fyzickou aktivitu. Tento článek poskytuje ucelený přehled o tom, co svalová horečka je, jaké jsou její příčiny a symptomy, a především, jaké jsou efektivní metody její prevence a léčby. Seznámíme vás také s některými zajímavými fakty a tipy, aby vaše obnova po náročném cvičení byla co nejpříjemnější a nejefektivnější.
