Co jíst při horečce: co dát dítěti, když nemá chuť jíst

When a child has a horečka, zvýšená teplota těla, která je reakcí imunitního systému na infekci. Also known as vysoká teplota, it is not the illness itself, but the body’s way of fighting off viruses or bacteria. Mnoho rodičů se ptá: Co dát dítěti, když nemá chuť jíst? A odpověď je jednoduchá: nechte ho jíst to, co chce. Nezáleží, jestli je to jen voda, polévka nebo pár kousků chleba. Důležité je, aby se tekutiny a elektrolyty doplňovaly.

Dehydratace, nedostatek tekutin v těle, který může dítěti způsobit únavu, sucho v ústech a méně močení. Je skutečně nebezpečnější než samotná horečka. Proto je lepší, aby dítě pilo každých 15–20 minut malé množství – voda, čaj bez cukru, elektrolytový nápoj nebo i polévka. Pokud dítě odmítá jíst, neváhejte mu dát zmrzlinu, jogurt nebo ovoce. Tyto potraviny obsahují vodu, cukry a minerály, které tělo potřebuje. Není potřeba nutit k jídlu. Tělo při horečce potřebuje energii na boj s infekcí, ne na trávení těžkého jídla.

Výživa při horečce, jednoduchá, lehká a snadno stravitelná strava, která nepřetěžuje zažívací trakt. Není třeba vařit složité jídla. Polévka s rýží, vařené brambory, banány, jablka nebo tvaroh jsou ideální. Vyhýbejte se těžkým tukům, sladkostem, fritovanému a kyselému jídlu – to může dítě ještě více zneklidnit. Pokud dítě chce jen led, dejte mu ho. Led pomáhá udržet ústa vlhká a snižuje pocit horka.

Nezapomeňte: horečka není příčinou, ale příznakem. Dítě nemusí jíst, protože má bolest hlavy, zápach jídla ho odpudivě působí nebo má sucho v ústech. Pokud dítě pije dostatek, neztrácí moč a je alespoň trochu aktivní, není důvod k panice. Když ale nechce nic pít po 6–8 hodinách, má suché rty, nepláče slzami nebo je neklidné, je čas zavolat lékaře.

Nejlepší lék při horečce není žádný lék – je to klid, čerstvý vzduch a dostatek tekutin. A pokud dítě chce jen pár kousků chleba s medem? To je v pořádku. Věřte svému dítěti. Jeho tělo ví, co potřebuje.

V níže uvedených článcích najdete podrobné rady, jak poznat, kdy je horečka nebezpečná, jak se chovat při ztrátě chuťového pocitu, co dělat, když dítě nechce pít, a jak se vyhnout nejčastějším chybám rodičů. Všechno to, co potřebujete vědět, abyste nejen přežili horečku, ale i pomohli dítěti rychleji zotavit se.