Noční krmení u dětí: proč se děti probouzejí a co s tím

When working with noční krmení, proces, kdy dítě v noci vyžaduje krmení, často kvůli hladu, návyku nebo fyziologickým potřebám. Also known as noční kojení, it is a normal part of early infancy but can become a challenge as children grow older. Mnoho rodičů si myslí, že dítě, které se v noci probouzí na jídlo, musí mít hlad. Ale není to vždy pravda. Někdy je to jen zvyk, který se vyvinul, když dítě přidělalo spánek ke krmení – a teď se probouzí proto, že to tak dělalo vždycky, ne protože opravdu potřebuje jíst.

Noční pomočování, nekontrolovaný únik moči během spánku, který se často překrývá s nočním krmením, protože obě situace ovlivňují spánek dítěte. Pokud dítě v noci pomočí, rodiče ho často vytahují z postele, aby ho vyměnili nebo napojili – a tak se vytváří spojení mezi probuzením a krmením. I když se to zdá logické, může to způsobit, že dítě už neví, jak se vrátit ke spánku samo. A to je ten skutečný problém – ne krmení samo o sobě, ale závislost na něm k usnutí.

Kojení v noci, specifická forma nočního krmení u kojených dětí, která je často přirozená až do druhého roku života. Světové zdravotnické organizace doporučují kojení alespoň do dvou let – a to zahrnuje i noční krmení. Ale když dítě překročí věk 12–18 měsíců a stále se probouzí každou hodinu, je čas se podívat, zda to není spíš návyk nebo problém se spánkem. Děti ve věku 2–3 let už nemají fyziologickou potřebu jíst v noci. Jejich tělo je schopné udržet hladinu cukru celou noc – pokud dostávají dostatek jídla během dne.

Co dělat, když už noční krmení přestává být nutné? Začněte tím, že si všimnete, kdy se dítě probouzí. Je to hned po usnutí? Nebo až po hodině? Pokud se probouzí vždy v přesném čase, pravděpodobně to není hlad – je to cyklus spánku. V takovém případě můžete zkusit pomalu zkracovat krmení – například o půl minuty denně. Nebo ho nahradit jinou formou uklidnění – lehkým hladěním, šepotem, nebo jen tím, že se k němu přiložíte a necháte ho usnout znovu bez krmení.

Nezapomeňte, že každé dítě je jiné. Některé děti přestanou s nočním krmením samy ve věku 9 měsíců. Jiné ho potřebují až do tří let. Ale pokud se cítíte vyčerpaní, pokud se noční krmení stává vaší normou, a ne výjimkou – je čas se na to podívat jinak. Nejde o to, že byste dělali něco špatně. Jde o to, že vaše dítě je připravené na další krok – a vy taky.

V níže uvedených článcích najdete praktické rady, jak přecházet od nočního krmení k klidným nocím, jak rozpoznat, zda je to hlad nebo návyk, a jak se vyhnout běžným chybám, které prodlužují noční probouzení. Víte, že některé děti se probouzejí z důvodu reziduální moči? Nebo že noční pomočování a krmení se často překrývají? Všechno to najdete tady – bez teorie, jen to, co funguje v reálném životě.