Červené tváře jsou častý problém – může to být jen nedělek, ale i signál, že něco není v pořádku. V tomto článku vám ukážeme, co za tím stojí a co můžete udělat, aby vaše pleti už neplakala.
Nejčastější příčiny jsou jednoduché: vlhkost, teplota, kořeněná jídla a stres. Všechno to může rozšířit kapilky a vyvolat zarudnutí. Dalšími faktory jsou alergie na kosmetiku, rosacea nebo citlivá pokožka, která reaguje i na sluneční paprsky. Pokud se červenání objevuje pravidelně, je dobré podívat se na životní styl a potravinové návyky.
Nejrychlejší úleva často přijde z chladných obkladů. Navlhčete čistý hadřík vodou, vymačkejte a přiložte na tvář po dobu 5–10 minut. Pomůže to zklidnit kapilky a snížit zarudnutí. Vyhněte se silným čisticím prostředkům a místo toho zvolte jemný čisticí gel určený pro citlivou pleť. Krém s obsahem aloe vera nebo zklidňujícím centrem (např. panthenol) také přináší úlevu.
Další tip: snižte konzumaci alkoholu a pálivých koření. I malá změna v jídelníčku může přinést výrazný rozdíl. Pokud máte sklon k alergiím, zkontrolujte složení krémů a make-upu – hledejte hypoalergenní produkty bez parfémů.
Pro dlouhodobou rovnováhu je dobré zahrnout do denního režimu i antioxidanty. Ovoce, zelenina a ořechy posílí kůži zevnitř a pomohou udržet kapilky pevné. Když zvládnete stres, např. krátkými dechovými cvičeními nebo procházkou, často se zlepší i stav pleti.
Pokud domácí metody nepomáhají nebo se zarudnutí šíří na jiné části obličeje, je čas navštívit lékaře. Může jít o rosacea, dermatitidu nebo jiné kožní onemocnění, které vyžaduje cílenou léčbu. Pediatrie Benátky nabízí vyšetření i předepsání vhodných krémů nebo léků.
Na závěr si pamatujte – červené tváře nejsou nevyhnutelný osud. S trochou pozornosti k životnímu stylu, správnou péčí o pleť a případně odbornou pomocí můžete získat klidnou a zdravou pokožku. Zkuste některý z tipů ještě dnes a dejte své tváři šanci odpočinout si.
Červené tváře mohou trápit mnoho lidí z různých důvodů. V tomto článku se podíváme na příčiny zarudlé pokožky, zjistíme, jaké jsou lékařské možnosti, a také se podělíme o několik praktických tipů, jak zklidnit červené tváře a zlepšit stav pleti.
