Zdraví a Wellness dětí – co potřebujete vědět?
Jako rodič chcete, aby vaše dítě mělo co nejvíc energie a žádné problémy. V sekci Zdraví a Wellness najdete konkrétní tipy, které vám pomohou zvládnout nejčastější situace – od horečky přes kožní potíže až po méně známé problémy jako stresová inkontinence.
Jak si poradit s horečkou?
Horečka je běžný signál, že tělo bojuje s infekcí. Než sahnete po lécích, zjistěte, kdy je opravdu nutné ji srážet. Pokud má dítě až 3 měsíce a teplota přesahuje 38 °C, volejte pediatra. U starších dětí můžete počkat, pokud se cítí dobře a teplota není vyšší než 39 °C. Vždy měřte teplotu pod paží nebo rektálně – tak získáte nejpřesnější výsledek. Když se rozhodnete horečku srážit, použijte acetaminofen nebo ibuprofen podle věku a hmotnosti dítěte. Nezapomeňte, že tekutiny jsou klíčové – nabídněte vodu, čaj nebo ředěný džus.
Kožní potíže – potničky versus ekzém
Potničky se objevují jako červené skvrny, které rychle zmizí během několika dní. Ekzém je zase dlouhodobý stav s suchou, šupinatou pokožkou, která často svědí. Rozpoznat rozdíl není složité: pokud se vyrážka rychle rozšiřuje, má jasné hrany a není doprovázena svěděním, pravděpodobně jde o potničky. Ekzém se objevuje na vnitřních stranách loktů, kolen nebo na tváři a vyžaduje pravidelnou hydrataci a případně kortikosteroidní krém. Pro obě situace platí, že pokožku nechte čistou a suchou, vyhněte se dráždivým mýdlům a po koupele použijte jemný hydratační krém.
Další téma, se kterým se čím dál častěji setkáváme, je stresová inkontinence. Ačkoli se může zdát, že se jedná o problém jen dospělých, i děti mohou pociťovat únik moči při kašli nebo kýchání. Přístup k léčbě zahrnuje posílení pánevního dna pomocí jednoduchých cviků a úpravu návyků, jako je pravidelné močení. Pokud se situace nezlepší, doporučujeme konzultaci s pediatrem, který může navrhnout další kroky.
Naše sekce Zdraví a Wellness vám poskytuje stručné, ověřené informace, které můžete použít hned. Každý článek je psán tak, aby byl srozumitelný a praktický – žádné složité medicínské termíny, jen to, co opravdu potřebujete vědět. Přijďte se podívat na další tipy, a pokud máte otázky, neváhejte nás kontaktovat. Vaše dítě si zaslouží jen to nejlepší a my vám rádi pomůžeme na každém kroku.