Denni teploty dětí – co je normální a jak na to?

Jako rodič se často ptáte, jestli je tělesná teplota vašeho dítěte v pořádku. Teplota se během dne mění, a to i u zdravých miminek. Většinová denní teplota se pohybuje mezi 36,5 °C a 37,5 °C. Když se teplota vyšplhá nad 38 °C, mluvíme o horečce a je potřeba sledovat další příznaky.

Nejčastější chyby při měření jsou špatná metoda nebo nesprávný čas. Vždy měřte teplotu po klidu, ne hned po krmení nebo horké koupeli. Dobrý postup je vyčkat alespoň 30 minut po aktivitě a potom použít spolehlivý přístroj.

Jak správně měřit teplotu

Na trhu najdete tři hlavní typy teploměrů: digitální podjazykové, podpažní a bezdotykové infračervené. Pro malé děti je nejpohodlnější podjazykový digitál, který dává rychlý a přesný výsledek. Podpažní metoda je vhodná pro starší děti, ale výsledky bývají o 0,3 °C nižší, takže je třeba je korigovat.

Bezdotykové teploměry se používají na čelo a jsou skvělé pro rychlé kontroly, ale méně spolehlivé při vysokých teplotách. Při měření držte čelo suché a čisté, přiložte přístroj a počkejte na signál. Vždy si přečtěte návod a pravidelně kontrolujte baterii.

Kdy je vysoká teplota nebezpečná

Horečka sama o sobě není nemoc, jen varovný signál, že tělo bojuje s infekcí. Pokud teplota dosáhne 39 °C a drží se tak delší dobu, je dobré zkusit srážení – podávejte paracetamol podle věku a hmotnosti dítěte. Sledujte, jestli se zhorší dýchání, nevypadá dítě unaveně nebo má záchvaty.

U novorozenců (do 3 měsíců) je každá teplota nad 38 °C důvodem k okamžitému kontaktu s lékařem. U starších dětí se zaměřte na další příznaky: zvracení, průjem, bolest hlavy, vyrážka. Pokud jsou tyto příznaky přítomny, nebo se horší celkový stav, vyhledejte odbornou pomoc.

Praktické tipy: měřte teplotu pravidelně, ale ne příliš často – každých 3–4 hodin je dost. Zaznamenávejte hodnoty a dobu, kdy se objeví, abyste měli přehled o vývoji. Pokud používáte zábaly, měňte je každých 30 minut a kontrolujte, jestli tělesná teplota klesá.

Každý rodič se může cítit nejistý, ale s jednoduchým pravidlem – měřit správně, sledovat vývoj a reagovat na vysokou teplotu – zvládnete většinu situací. Vždy mějte po ruce teploměr, paralen nebo ibuprofen pro děti a telefon na pohotovost. A hlavně, nezapomeňte, že klid a podpora jsou pro dítě během nemoci největší pomocí.