Už jste viděli, jak se dítě najednou chvěje, i když má na čele teplotu? To je zimnice – příznak, který často doprovází horečku. Není to jen „špatná nálada“, ale signál, že tělo bojuje s infekcí. Pojďme si rozebrat, proč se objevuje a co můžete udělat, než zavoláte doktora.
Zimnice vzniká, když se tělesná teplota rychle zvyšuje. Mozek řídí „termostat“ a když tělo chce dosáhnout vyšší teploty, spouští křeče svalů – to je ten chvějící pocit. Nejčastěji se objevuje při virových nebo bakteriálních infekcích, jako jsou nachlazení, chřipka, zánět středního ucha nebo dokonce při nachlazení po očkování.
Dalším častým důvodem jsou reakce na vysokou teplotu. Když teplota přesáhne 38 °C, tělo se snaží rychle zahřát, aby se „zahřálo“ na novou úroveň. Tohle šíření tepla může být nepříjemné, ale je to přirozený obranný mechanismus.
Prvním krokem je měřit teplotu. Použijte digitální teploměr pod paží nebo v podpaží a zapište si výsledek. Pokud je teplota nad 38 °C a dítě má zimnici, můžete začít s lehkými opatřeními. Nabídněte mu dostatek tekutin – voda, čaj nebo slabý vývar. Dehydratace zhoršuje pocit chladu a může zvýšit horečku.
Další trik je obléknout dítě do lehkého bavlněného oblečení a použít lehký deka. Příliš mnoho vrstev způsobí přehřátí a nepříjemné pocení, což zimnici jen zesílí. V ložnici udržujte mírnou teplotu, ideálně kolem 20 °C, a zajistěte, aby byl vzduch čerstvý.
Pokud se zimnice neustále vrací, můžete podávat dětským lékům proti horečce (paracetamol nebo ibuprofen) podle doporučeného dávkování. Důležité je dodržet intervaly a maximální denní dávku, která je obvykle uvedena na obalu nebo v návodu od lékaře.
V případě, že teplota stoupne nad 39 °C, zimnice trvá déle než 30 minut nebo dítě má další alarmující příznaky (dušnost, zvracení, vyrážka, zmatenost), neprodleně kontaktujte lékaře. Tyto signály mohou naznačovat závažnější infekci, která vyžaduje odbornou péči.
Mezitím můžete dítěti nabídnout teplý čaj s medem (pokud je starší než 1 rok), což pomůže zklidnit bolest v krku a podpoří hydrataci. Při chvění můžete jemně masírovat záda, ale vyhněte se silnému vtírání – může to být nepříjemné a nevede k úlevě.
Nezapomeňte, že zimnice je často dočasná a po několika hodinách odezní, jakmile tělo najde novou rovnováhu. Sledujte své dítě, buďte trpěliví a nechte ho odpočívat. Dobrý spánek a klid pomáhají imunitnímu systému rychleji se zotavit.
Vždy je dobré mít po ruce seznam běžných symptomů a telefon na pohotovostní službu. Pokud se vám něco nezdá, raději zavolejte – lepší být v bezpečí než litovat později.
Zimnice může být nepříjemným příznakem různých nemocí. Tento článek se zaměřuje na to, jak se s ní vypořádat pomocí tradičních babských rad a domácí léčby. Dozvíte se zajímavé tipy a triky, které používaly naše babičky ke zmírnění zimnice a zlepšení kondice.
